Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
201.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
775 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 43.71g | Carb: 115.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста, Квашеная Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Петелинка Куриная Грудка, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Груша Китайская, Укроп, Петрушка, Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб Черный. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Петелинка Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|