Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 131.80g | Carb: 91.44g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Рублевский МПЗ Студень Сельский. Dinner: Кофе, Магнит Мандарин, Протеиновые Оладьи, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|