Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 65.05g | Carb: 143.82g.
Breakfast: Клементины, Valio Молоко Обезжиренное, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сладкий Красный Перец. Dinner: Овсяные Оладьи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Кофе, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|