Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 106.61g | Carb: 152.33g.
Breakfast: Клементины, Кофе, Домик в деревне Творог 0,2%, Дикси Пирог Песочный Лимонный. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Красный Перец, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кефир 1%, Setra Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Кофе, Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|