Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 88.17g | Carb: 113.69g.
Breakfast: Молком Творог Мягкий Земляника, President Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|