Похоже, что теория отвеса после превышения РСК не работает 😬
|
143.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 84.69g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Ленивые Голубцы. Dinner: Морской Окунь, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Fit&Sweet Крекер с Сыром , Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
1 to 20 of 30
Comments
вообще не работает😔 у меня +1... Доброе утро!☕
14 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
Доброе утро!
Ну ничего, продолжим придерживаться нормы))
14 Jan 18 by member: Arodaxis
|
продолжим😉 но я что-то топчусь на месте, а сейчас и вовсе откатилась к цифре конца ноября-начала декабря😶
14 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
У меня даже с недобором калорий +300.. не расстраивайтесь, девочки! Будем бороться до конца ✊🏻
14 Jan 18 by member: Vi-Vi180
|
Танюш, сама топчусь вокруг одного веса, но рада, что после празднования НГ хоть откатилась к предновогодним значениям))
Vi, ох, представляю, как должно быть обидно - мне в такие моменты прямо очень! Ничего, держимся и движемся дальше))
14 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Натуль, ну я могу только позавидовать)) буду стараться уложиться сегодня в норму, посмотрим, как пойдёт))
14 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Юля, не расстраивайся, может не надо было так сразу на весы_дай организму попривыкнуть🙂
14 Jan 18 by member: ghbvth734
|
Юля, может все таки это вода?? Видела в дневнике питания кальмарчиков ))))). Потому, что теория работает вообщем
14 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Мариш, да я не расстраиваюсь, так, взгрустнулось чуток))
Таша, вполне может быть))
14 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Доброе утро !Если не обращать внимание на вчерашний кг ,то с 13 января минус 600 гр )Не вижу причин расстраиваться 😊
14 Jan 18 by member: belka100380
|
Юль, работает, просто надо дать организму привыкнуть чуть-чуть)) у меня после вчерашнего обжорства -100, и нет, я не ведьма:)
14 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Наталья, так то да, только не на всех действует
14 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Не на всех действуют такие качели с маленькой амплитудой. Мне подошли 3/3 ( месяца)
14 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Нин, ну я просто обнаглела и хотела ещё подскинуть))
Юлёк, нет, ты ведьма!))))
Натуль, посмотрим, как эти качели работают))
15 Jan 18 by member: Arodaxis
|
у тебя просто ещё не вышло всё😉😉😉😉
15 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
15 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Юля, тебе просто нужен пирожок, например, с мясом:))
15 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Юля, не слушай их, они ведьмы, они там сушёные мышиные хвосты в свои "Захеры" и пироги подмешивают, чтобы нас простых смертных сбить с истинного похудательного пути. На обычных людях только дефицит и работает, причём только со спортом вместе, а они ведьмы)
15 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
15 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Оля, ну точно! Рецепты пишут не полностью!))) 🧙♀️ 🔥
15 Jan 18 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|