Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
115.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
987 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 31.29g | Carb: 103.25g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Магнит Хурма, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
291187's weight history
|