Танюша груша's Journal, 28 November 2017

192.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1702 kcal

Fat: 41.02g | Prot: 58.30g | Carb: 287.85g.   Breakfast: Мистраль Каша 7 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. more...

2302 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...