Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 84.86g | Carb: 159.50g.
Breakfast: Просто Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Nordic Овсянка с Отрубями, Кофе, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Челны Хлеб Хлеб Камский. Dinner: Castello Сыр с Белой Плесенью, Вкусняев Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Хурма, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
291187's weight history
|