Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2017:
|
2197 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 78.41g | Carb: 270.20g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Гранат. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Капустный Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Фасоль Стручковая, Табрис Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|