anke.beyer's Journal, 10 November 2017

warum bin ich so fröhlich- so fröhlich-so fröhlich ...

🎉ach ja weil dir ersten 9 kg gefallen sind!!!🎉

🎅🎅🎅 nikoläuse Go🎅🎅🎅
235.9 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
446 kcal Fat: 14.01g | Prot: 46.12g | Carb: 33.62g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Loose Quäse Salat-Sticks. more...
losing 26.2 lb a week

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Comments 
ach und der baökwb ist zum ersten mal gelb 😀 
09 Nov 17 by member: anke.beyer
Spitze. Weiter so ! 
09 Nov 17 by member: ihaw
Super👍👍Go Nikoläuse 🎅🎅 
10 Nov 17 by member: sandram.80
Glückwunsch ... das kannst du auch glücklich sein 👍🏼 
10 Nov 17 by member: goldschmiedelin

     
 

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