Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2017:
|
3054 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 83.85g | Carb: 325.44g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Княгинино Ряженка 3,5%. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|