Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
132.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 112.56g | Carb: 119.76g.
Breakfast: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сыр Маасдам, Творог 5%, Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья, NL International Коллаген. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Колбаса, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Куриный Суп. Dinner: Alti Сыр Бри, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|