Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
808 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 77.42g | Carb: 56.45g.
Breakfast: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, 4 Сезона Слива без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Жареное Яйцо без Жира, Shirataki Широтаки. Dinner: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|