Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 87.03g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Weider 32% Protein Bar, Диетическая Шарлотка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Чай, Говядина Отварная, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе. Snacks/Other: Бахетле Хворост, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|