|
Дефицит ккал. Хз почему( может это обратка с низкоуглеводки?! Нипанятна 🤔
|
237.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 81.85g | Carb: 177.99g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Белая Мука. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Вырезка Свиная, Брокколи Тушеные. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Варенье Черничное, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 90's weight history
|