Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
1766 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 100.32g | Carb: 61.10g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|