Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
252.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2017:
|
2012 kcal
|
Fat: 121.84g | Prot: 112.40g | Carb: 122.11g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой. Lunch: Сельдерей, Чай с Лимоном, Окей Винегрет Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Окей Форель Слабосоленая, Rama Спред, Каравай Овсяный Хлеб, Греческий Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|