Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 79.09g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|