|
Наконец-то я растолстела, а то я ем ем, ем, ем, и никакого результата. Конечно, еще 2,5 литра воды и соленая пища вчера... Попыталась начать пить воду.
|
123.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 38.99g | Carb: 189.33g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Омлет с Охотничьими Колбасками, Три Правила Воздушная Меренга. Lunch: Яблоко. Dinner: Фиш Энд Чипс - Рыбная Палочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орех Пекан, Орехи Кешью, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картошка Фри, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Восточные танцы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|