Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 37.53g | Carb: 182.50g.
Breakfast: Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Рафинад, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Дикси Масло Кукурузное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Сушки "Кроха", Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Орех Пекан, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. more...
|
|
1974 kcal
|
Activities & Exercise:
Боди-баллет - 1 hour, Восточные танцы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|