Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 91.18g | Carb: 147.14g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Arla Apetina Mozzarella Mini, Каравай Английский Хлеб, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Уха из Семги. Dinner: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Помидоры, Востряково Говядина Запеченная, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Эдам, Дыня, Помидоры, Лента Буженина "Куриная" Варено-Копчёная, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilyana244's weight history
|