Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 92.88g | Carb: 149.90g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Setra Паштет из Тунца, Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хамон, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Prisma Томат Розовый, Приготовленная Морковь, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мороженое, Золотой Стандарт Мороженое, Абрикосы. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|