Bomavl's Journal, 06 June 2017

142.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2181 kcal

Fat: 36.89g | Prot: 30.99g | Carb: 155.85g.   Breakfast: Активиа Натуральная. Lunch: Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Коньяк. Snacks/Other: Стелси Торт Бисквитный Иней, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Karaoke - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...