Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
119.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 78.60g | Carb: 264.57g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Тарелка Винегрет с Сельдью, Тарелка Рассольник по-Ленинградски, Тарелка Шашлык из Курицы. Dinner: Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы, Салат Витаминный, Ого Сушки "Кроха", Вино Красное Сухое, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|