Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
155.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 74.87g | Carb: 198.86g.
Breakfast: Мёд, Инжирный Персик, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Перепел, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Инжирный Персик, Кефир 2,5%. more...
|
|
1838 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|