Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
2234 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 140.91g | Carb: 205.88g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Сырник От Жены. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Куриный Суп, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная. Dinner: Макароны Отварные, Свинина. Snacks/Other: Растительное Масло, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Нектарины, Яблоко, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|