Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 170.09g | Carb: 168.84g.
Breakfast: Редис, Дикси Яблоки Джонаголд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirosavamidzuki's weight history
|