Guzel83's Journal, 04 June 2017

125.9 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 125.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

851 kcal

Fat: 40.16g | Prot: 60.81g | Carb: 62.62g.   Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Зефир. more...

1601 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...