|
За неделю - минус два кг ,это хорошо .Я собой довольна .Буду стараться и дальше .Когда будет - минус три кг , тогда побалую себя ( есть мысль по этому поводу )
|
234.1 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
763 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 48.78g | Carb: 51.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника. Dinner: Шоколадница Капучино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|