Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
159.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2017:
|
1794 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 58.36g | Carb: 285.26g.
Breakfast: Льняное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Кексы с Черникой, Мята, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Ашан Проростки Семян Овса, Банан. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Помидоры, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Укроп, Редис, Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индолина Печень Индейки. Snacks/Other: Легион Печенье Орешки, Чай. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|