Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
196.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1641 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 116.24g | Carb: 188.12g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Бременский Зерновой, Хлеб Шведский Злаковый, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Хлеб Шведский Злаковый, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Куриные Грудки (Запеченые), Ярмарка Нут Вареный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Сердце Свиное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|