odisey's Journal, 23 May 2017

231.5 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

781 kcal

Fat: 32.56g | Prot: 39.34g | Carb: 73.67g.   Breakfast: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Капустный Салат, Гороховый Суп. more...

3013 kcal

Activities & Exercise: Офис - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...