Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1959 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 127.57g | Carb: 225.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сырники Диетические, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|