Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Anastasia2411
Journal
09 May 17
Anastasia2411's Journal, 09 May 2017
Anastasia2411's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
143.1 lb
Lost so far:
6.8 lb
.
Still to go:
21.8 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 09 May 2017:
952 kcal
Fat: 19.82g | Prot: 45.49g | Carb: 158.02g.
Breakfast:
Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Низкокалорийные Овсяные Панкейки.
Lunch:
Куриный Салат с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной.
Dinner:
Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Низкокалорийные Овсяные Панкейки.
Snacks/Other:
Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Nestle Фитнес Батончик, НЕВА Зефир Лянеж.
more...
1642 kcal
Activities & Exercise:
Ходьба 4 ки/ч - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
losing 1.5 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Anastasia2411's weight history
view complete history