Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
179.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 130.22g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Гранола Премиум, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Свежее Завтра Творог 9%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|