Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 78.80g | Carb: 106.69g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Клубникой, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капустные Корзинки с Индейкой и Сыром. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Глобус Ядра Арахиса Натуральные, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1680 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба 4км/ч - 21 minutes, Resting - 19 hours and 39 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|