Anastasia2411's Journal, 02 May 2017

145.1 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

913 kcal

Fat: 40.20g | Prot: 72.47g | Carb: 61.88g.   Breakfast: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Ходьба 4 км/ч - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...