Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 43.84g | Carb: 188.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, Мёд, Изюм, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Рот Фронт Карамель Москвичка, Курага, Чай, Томатный Сок, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Конти Конфеты Золотая Лилия, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Редис, Помидоры, Перепел. more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|