Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 55.26g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Курага, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком без Сахара и Соли. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Фитнес Батончик, Магнит Венигрет Овощной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|