Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 62.01g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. more...
|
|
2043 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magnatka's weight history
|