Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
148.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 108.60g | Carb: 96.17g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий", Боско Хлеб Зерновая Смесь, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий", Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриное Филе, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Глобус Ядра Арахиса Натуральные, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|