Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 146.91g | Carb: 104.30g.
Breakfast: Van Houten Какао Порошок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Орехи Кешью, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Манго, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
genadiy's weight history
|