Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 33.46g | Carb: 154.75g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Рагу из Баклажанов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2426 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Беговая дорожка - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wonder_julia's weight history
|