Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 79.77g | Carb: 131.80g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Красный Октябрь Кара-Кум, Магнит Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|