almura's Journal, 20 April 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
117.5 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
1584 kcal Fat: 80.72g | Prot: 79.77g | Carb: 131.80g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Красный Октябрь Кара-Кум, Магнит Банан. more...
losing 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



almura's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.