|
Юху, -100гр, мелочь, а приятно)) 57,9 это уже не 58😃
Прямо перед треней разрядился телефон, теперь сижу жду когда зарядится и пропускаю драгоценные часы утренней пустоты в зале, но без музыки вообще не могу 😐
А еще очень жду воскресенье, Пасху и куличи😋Без зазрения совести слопаю один большой самостоятельно, не зря же целый год их жду)) Хоть и придётся ради этого пожертвовать другой едой в этот день😬
|
127.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
973 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 52.46g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
1967 kcal
|
Activities & Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour and 1 minute, Эллипс - 15 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|