Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 48.89g | Carb: 169.24g.
Breakfast: Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи, Мёд, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Чернослив, Здоровей Хлебцы Рисовые, Добрый Томатный Сок, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Гречневая Каша. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Оливковое Масло, Чай, Здоровей Хлебцы Рисовые, Греческий Салат. Snacks/Other: Клубника, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|