Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2017:
|
2789 kcal
|
Fat: 163.98g | Prot: 136.67g | Carb: 203.74g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Творог с Куркумой и Зеленым Базиликом, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", ВкусВилл Кефир 3,2%, Просфора. Lunch: Лимонный Сок, Авокадо. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе (Эспрессо), Салат из Помидоров и Огурцов, Этаж Хачапури по Аджарски, Чай. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
1980 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 22 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|