Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
179.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 85.60g | Carb: 128.99g.
Breakfast: Помидоры, Активиа Термостатная, Гречка Отварная. Lunch: Скумбрия Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками, Тимоша Козинак Подсолнечный, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liana8515's weight history
|