Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
148.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2017:
|
2278 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 178.19g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Сырники Диетические, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein BCAA. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|